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11个月宝宝的喂养要点
1、不要用酸奶代替牛奶牛奶中营养素的含量比乳酸菌饮料高得多，其中蛋白质、脂肪、铁和维生素的含量均是乳酸奶饮料的3倍以上。但有的宝宝不爱喝牛奶，妈妈就用酸奶或乳酸奶代替。虽然酸奶本身也有不少营养价值，但酸奶中的乳酸会对宝宝的肝脏发育2022-04-28
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产妇喂奶时饮食要注意什么
产后饮食禁忌：油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。产后饮食禁忌：辛辣刺激食物哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便2022-04-28
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老人白发变黑的秘方
1.营养摄取不均,现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。建议多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。2022-04-28
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引起白带异味的原因有哪些
2022-04-28
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冬季女性补血养生食谱
1、黑糯米补血粥材料：黑糯米，桂圆，红枣，山药，红糖适量。做法：桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中，加水至3000毫升左右，熬粥，服用前放入适量红塘。功效：黑糯米可补肾，桂圆、红枣可补血，山药可健脾益气，此粥是一款益气养血的佳品，适2022-03-13
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心情不好怎么办
2022-03-13
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消化道出血如何护理
1、在平时的时候病人要去除自己紧张的情绪，要很好的配合医生的治疗，要有一个好的睡眠质量，不要由于外界的因素使病人受到刺激，这样以至于使出血减少，进而可以止血。2、如果出了血就要躺在床上休息，头要侧在一边，使呼吸通畅，来预防吐出的血2022-03-12
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常见的游泳的好处
1：增强心肌功能。各器官都参与其中，人在水中运动时。耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为7080次/分，每2022-03-12
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如何恢复男性早泄疾病
2022-03-12
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心烦气躁的自我暗示
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自2022-02-11
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