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颈腰痛来看康复科
康复不仅仅就是做做按摩、做做体能训练，重要的是把因伤病暂时丧失或者下降的功能一个个捡回来。 一把小针刀微创治颈椎 如果长期保持一个姿势，致使颈椎部位的肌肉高度紧张不能松弛，同时肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅，更加速了肌2021-12-02
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湿气重怎么调理 六招让你远离湿气
湿气重怎么调理一、运动运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。推荐跑步这种运动哦，每周三四次，一次半个小时。若能做到每天半小时最好。二、拔罐拔罐可2021-12-02
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【心脏早搏锻炼需要注意什么？】_怎么锻炼_如何锻炼
实际上每一个人心脏颤动全是有一定的頻率的，大约间距固定不动的時间才会颤动一下，而说白了的心脏早搏，实际上便是沒有做到固定不动的時间，心脏提早颤动。心脏早搏归属于一种心脏病症，比较严重得话，乃至会严重危害生命。因此 有心脏早搏状况2021-12-02
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如何补气血 四个食疗法改善女性暗黄脸色
健康白嫩的肌肤谁不爱呢?但是护理不善，肌肤常常会出现一些问题，那么你知道如何通过食疗改善肌肤问题吗?下面我们就教你改善肌肤八大问题的食疗法，快看看吧肌肤护理不好，会出现诸如面容粗糙、面色苍白、暗黄、干燥，面部有皱纹、雀斑等现象。不2021-12-02
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男性也可练瑜伽 8个合适的瑜伽动作
2021-12-02
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办公室里蹲一蹲 轻松解疲劳
办公室里蹲一蹲 轻松解疲劳核心提示：在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，能起到循环全身血液，活动全身关节的作用。＜br＞ 在讲究站2021-11-20
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春季科学饮食尤为重要
春季（立春起至立夏止）是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括：“春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。”（一）饮食要营养2021-11-20
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再造散的功效与作用
再造散如何吃?再造散虽为中医学的一味药方，但对许多 病症全是有治疗效果的，那麼依据不一样的病症，再造散应当如何吃呢?下边为大伙儿公布回答。特异药方生产山参 黄耆 羌活 甘草 熟附子 桂枝 细辛 羌活 防风 煨姜片 芍药特异功效与作用生产温补肾阳2021-11-20
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教授声称养生宜早不宜晚
2021-11-20
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吃什么可以养肝？5种养肝食物
肝脏是人们内脏系统的重要组成部分，具有排毒的重要作用，是人体新陈代谢中不可取少的重要一环，但是由于现代人生活习惯大多不好，喜欢熬夜、喜欢吃油腻食物、喜欢抽烟喝酒等，导致对身体尤其是肝脏部位起到的伤害很大。平时一定要注意呵护好自己2021-11-20
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