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缓解宿醉吃什么
1、西红柿酒后吃几个新鲜的西红柿，能够解酒，缓解头晕症状，如果榨汁饮用效果会更好。2、五味子中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒2022-04-28
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早泄日常怎么调理
2022-04-28
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冬季常见的四种暖身运动
一、蹲立法1、双脚分开站立，比肩稍宽些，双手交叉放在头背，伸直背部，挺胸，视线正前方。2、伸直背部，慢慢向下蹲的同时缓慢吸气。切记，蹲时膝盖不要越过脚尖，臀部向后。3、视线始终向前方，边呼气边慢慢站立。如此蹲立10次为1套，做完1套休息2022-04-28
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女性饮食缓解痛经
◎女性经期的饮食调理在中医看来，女性的痛经多数是由于气血运行不畅或者气血两亏造成的，因此倾向于以饮食疗法来治疗痛经。(1)月经来潮前3～5天，避免进食油腻食物和口味过重的食物，要以利于消化吸收为主，每餐八分饱即可，避免吃生冷食品，避免2022-04-28
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儿童湿疹的具体原因
2022-04-28
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有效减肥的5个办法
果昔代餐以双份果昔代替每日正餐的做法可以为身体提供所必须的卡路里但又需要增加更多的精力去消化，另外，果昔还能加速减肥效果，保持血糖的平衡，维持脂肪一直处于燃烧状态。当你希望还能快速减肥时，还可以尝试在早餐和午餐时多摄入鱼类，而晚2022-04-27
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疝气手术后饮食要注意什么
一、 手術後四小時內需禁食包括開水。四小時後，若腸胃蠕動正常，可先喝開水，若無嘔吐或其他不適，則可進食軟質及易消化食物。 為預防便秘及預防手術後可能的輕微發燒情況，請多喝開水、多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物。 疝气手术后可多吃各种瘦2022-04-27
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准妈妈多运动的好处
孕妇在怀孕阶级根据各人的具体情况进行适当的运动和锻炼，对孕妇和胎儿都是比较有利的。好处主要有以下几点：心肺功能增强适当的运动能增强心肺功能，可以预防和减轻由怀孕带来的气喘或心慌等现象；能消除和缓解背痛、腰痛等症状，增强身体耐力，2022-03-13
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胃溃疡的治疗方法有哪些
胃溃疡的患者有很多，如今很多人的饮食都没有良好的习惯，常常是一日三餐不定，暴饮暴食，这就导致胃溃疡的高发。要了解胃溃疡吃什么药好，还应该看患者的具体症状，对症下药才才能够保证胃溃疡的治疗效果。治疗胃溃疡服药是需要讲究“技巧”的，2022-03-13
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盘点孕妇吃虾注意事项
孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝2022-03-13
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