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咽喉发炎的注意事项有哪些
1、饮食上，多饮用清凉润喉的饮料；多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等；多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。3、避免用嗓过度或2021-10-15
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这些方法一定可以局部减肥
一、减下巴就是抬头!一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20-40下，一周就会见到效果。二、上臂内侧两个小哑铃(可用矿泉水代替)，握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊，这样为一组，每天做3组，一2021-10-15
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女人吃什么水果最补血补气
1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,是颇佳的补血食物。2、桑葚干桑葚干含铁丰富,补血又美容，是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫2021-10-15
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帮组宝宝一夜安睡的三招
2021-10-14
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治疗乳腺炎哪种方法好
2021-10-14
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预防上班族长胖的方法
1、在办公桌上放瓶水一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时,就喝杯水,吃甜食的愿望马上就会消失。午餐前喝杯水,可降低你的食欲。2、保持标准的站姿与坐姿人的站姿和坐姿对于塑造苗条的身材曲线是至关重要的。标准的站姿就是让两腿自然地并拢在一起2021-10-14
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多吃3种粥，养肝不上火
春季是万物更新的季节，人体的各脏器也频繁活动起来，尤其是肝脏。中医认为春季是养肝的最佳季节，但是过补可能又会导致肝火旺盛，因此推荐你3款养肝粥，能降肝火！1、猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、2021-10-14
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花香散的功效与作用
2021-10-14
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健康丨今天大暑一年中最热的节气来了3个养生要点请收好！_2
健康丨今天大暑一年中最热的节气来了3个养生要点请收好！ 今天就是大暑节气了。俗话说：“小暑不算热，大暑三伏天。”高温和潮湿是大暑节气的，要想安然大暑，在、方面要格外注意。 大暑节气要特别注意对“暑湿”的。暑湿侵害人2021-10-14
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【氨茶碱片的副作用】_氨茶碱_后果_影响
氨茶碱片其实主要用于治疗支气管哮喘，但是很多患者在使用这些药物之后，容易出现一些副作用现象，有常见的表现出恶心呕吐，食欲减退或者是胃部不适等问题。 1.可能出现恶心、呕吐、食欲减退、胃部不适、焦虑、失眠、面部冲洗等不良反应，一旦出现2021-10-14
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